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삼성동 필라테스 막강 다이어트

 

 

얼마전부터 필라테스를 시작했어요

어깨가 굽고 목이 앞으로 빠지는등

요즘 부쩍 몸이 좋이 않은거 같았거든요

 

필라테스율이 가장 정확하게

동작들을 잘 알려준다는 소문이

있길래 상담하러 찾아갔더니

다이어트도 하셔야 될꺼 같다고 하더라구요

 

 

제가 좀 살이 많은 편이거든요

그래서 더 몸이 좋지 않은 건가

라는 생각도 들긴 했었어요

 

아니나 다를까 살들때문에

어깨가 아프고 허리가 아프고 그런

거였더라구요 필라테스 하면

다이어트도 되고 통증이나 몸매

교정도 될꺼라고 해서 바로 등록했어요

 

 

 

통증이 완화되는 것도 좋지만

막상 운동하는걸 보니까 빨리

살빼고 싶더라구요

 

어쩜 하나같이 다들 몸매가 좋던지

너무 부럽더라구요

 

꼭 선생님 처럼 만들어주셨으면

좋겠다고 부탁드렸어요

 

 

다이어트도 확실하게 하고 싶다면

개인 PT도 권유하셔서 필라테스랑

PT같이 하기로 했어요 폭풍 다이어트

해서 날씬해지고 몸매도 꼭 이뻐질꺼예요

 

원래 운동에 관심도 없고

하는것도 싫어했는데 여기라면

꾸준히 운동 다닐 수 있을꺼 같아요

 

 

친절하게 잘 알려주시고 항상

잘하고 있다고 응원을 해주시거든요

 

처음에는 마음처럼 잘 따라주지

않던 몸이 이제는 이끌리듯 나름

술술 잘 하고 있어요

 

점점 욕심이 나는거 같아요

 

 

꾸준하게 다녀서 꼭 아름다운

몸매로 대 변신 할꺼에요

 

주변 사람들에게 나도 살 뺄 수

있다 다이어트 할 수 있다 라는걸 꼭

보여주고 확인시켜주고 싶어요

 

필라테스 다이어트 아자아자!!!

 

 

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